DOLORE LOMBARE - ERNIA DEL DISCO & RIPOSO A LETTO

- È il movimento o l’attività fisica, come correre, saltare, ecc, che generano il problema ?

- Il riposo è il miglior strumento per curare il mal di schiena ?

- Gli astronauti  che sono in un ambiente privo di gravità hanno meno problemi di schiena ?  

Gli studi spaziali sono limitati, ma sono state sviluppate diverse indagini terrestri analoghe per simulare l'esistenza umana nello spazio. Nello specifico, hanno analizzato:

1.  Il riposo a letto
2. Le immersioni a secco (muniti di muta stagna)

Dopo l'esposizione a microgravità reale (1) o simulata (2) sono stati osservati cambiamenti fisiologici in tutto il corpo.

L'esposizione alla microgravità elimina i carichi gravitazionali percepiti dalla colonna vertebrale generando un DECONDIZIONAMENTO vertebrale che è caratterizzato da:

• Perdita delle fisiologiche curve della colonna,
• Atrofia muscolare,
• Mal di schiena
• Possibili ernie discali

CONCLUSIONI:
Lo studio ha riferito che il 52 % degli astronauti soffriva di mal di schiena durante l'esplorazione spaziale (con sospetto sviluppo di ernie discali).

Rientrati sulla terra, al 10% degli astronauti americani (32 su 321) è stata diagnosticata un'ernia del disco. Consideriamo che, sulla terra, solo il 3.5 % (34 di 983) della popolazione di controllo soffre di malattia da ernia del disco.

La mancanza di forza di gravità (come il riposo a letto) può indurre disfunzioni o deterioramento nelle componenti vertebrali deputate alla stabilità come:

• Articolazioni faccettarie, 
• Dischi intervertebrali, 
• Legamenti,
• Muscoli paravertebrali e
• Sistema nervoso
  

Per concludere, credo che dovremmo riconsiderare le linee guida mediche quando ci dicono di abbandonare qualsiasi tipo di attività o movimento e ci indicano riposo a letto.

© ANDREA CARUSO OSTEOPATIA